勉強は、始める時も大事ですが、終える時も大事です。
最初は嫌々始めた勉強も気がついたら夢中になってやっていたという経験があると思います。
これは脳が作業興奮という状態になっているのだそうです。
これがちょっと厄介で、本人は脳内麻薬が出て興奮状態でやってますから、気づかないのですが、脳は確実に疲れてしまっている。
でも興奮状態だからそのまま続けちゃうのです。
そうすると、翌日にはその反動であまりやる気が起こらなかったりするのだそうです。
 
これに該当するのは、「昨日は４時間勉強したけど今日は30分もしなかった」みたいな勉強スタイルの人です。
そういう人は始める時間を固定するのと同時に、終える時間を固定すると良いです。
もう少しやりたいと思った時がちょうど止め時だと考えましょう。
今まで学習習慣のない人が急に3時間の勉強を毎日はできません。
ですから、長続きしないのです。長続きしないから結果が出ないのです。
 
始める時も大事だけど、終わる時も大事だということを覚えておきましょう。