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【大学受験情報⓸】本番当日のコンディショニング術

【私立大学受験クールに突入! 本番当日のコンディションニング術 】

ついにやってきた試験当日。これまでいかに努力してきたかは重要だが、それも本番で力を発揮すればこそだ。
まさに、本番の勝負力で決まる!できるだけ自分に有利な条件で戦えるよう準備して臨もう!
⓵消化の良い物をたべる
 胃腸の負担を減らし、腹痛を予防する。
⓶眠れなくても気にしない
 当日のパフォーマンスに影響なし。試験前夜に、緊張のあまり十分に寝れなくても気にすることはない。むしろ気にしすぎると逆効果だ。
⓷甘いものを準備しておく
 脳のエネルギー源を補給する。チョコやキャラメルなどを持参しよう。
⓸大判のストールを持っていく
 寒さを防ぎ、ベストな温度調節を!今年のセンターを思い出せ。
⓹緊張する自分を前向きにとらえる
 適度な緊張感を保つことで、自分の力を発揮しやすくなる。
⓺目を閉じて3秒間深呼吸
 周囲を遮断し、目の前のことを集中する。自分が焦っていると感じた時に有効だ。
⓻休憩時間に手を洗う
 ミスを次に引きずらない。試験本番では小さなミスも大きな失敗に感じやすい。ちょっとした変化で自分自身にリセットをかけよう。
 

【大学入試必勝マニュアル 必須英熟語に挑戦】

◆問題:(  )の中に入る最も適切な単語を答えなさい。
※=(  )の部分は一語で言い換え
※単語の頭文字がヒント

1. 我々はこの習慣を廃止しなければならない。
  We should (   )(   )(   ) this practice. = (a   )
2. 幸せは満足にある。
  Happiness (   )(   ) contentment. = (l   )(   )
3. 私の家族は5人のメンバーから成り立っています。
  Our family (   )(   ) five members. = is (c   )(   )
 
◆解答◆
1.do away with / abolish ~を廃止する
2. consists in /iies in ~にある
3.consist of ~ / composed of ~ ~から成る
 

FORTUNE MESSEGE

I will prepare and some day my chance will come.
準備しておこう。チャンスはいつか訪れるものだ。
 
Abraham Lincoln (エイブラハム・リンカーン)
(米国の第16代大統領、奴隷解放の父 / 1809~1865)